横浜武術院☯️中国武術研究院

~より多くの人々が自己の精神と肉体をセルフコントロールできるように~

太極拳班のお教室紹介

横浜武術院では現在、陳式太極拳孫式太極拳、龍身蛇形太極拳の3種類の太極拳を学ぶことができます。

 

それぞれの太極拳は、技の力の用い方や風格の面で雰囲気が異なりますが、動作の基本的な技術は共通しています。

 

「意」こうしようとする動きへの思い

「気」呼吸法 呼気・吸気の力、内側から充実する気持ち

「体」全身運動、ボディコントロール

 

この3つが互いに協調したものが太極拳の特徴です。

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陳式太極拳とは、各派の太極拳の源流で、河南省陳家溝の陳一族の間に伝えられ、緩急、剛柔といった相反する運動を呼吸によって導き体の内側へ働きかけていくものです。動作のすべてに螺旋運動が行われるのが特徴です。

 

・陳式太極拳 19勢

 木曜日 17:30~19:00

    綱島卓球センター

 

・陳式太極拳養生18式

 土曜日 15:15~16:15

    朝日スポーツクラブBig-s綱島

 

・特別講習会 (陳式太極拳38式、陳式太極拳 段位制套路、対練、太極拳各種器械)

 

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孫式太極拳とは武式太極拳をもとに形意拳八卦掌の3つの技術要素を取り込んで1つの流派にしたものです。腰が高く歩幅が狭く、開合動作も多くシンプルで動きやすいところも特徴です。

・特別講習会 (孫式太極拳13式、35式、73式)

 


龍身蛇形太極拳は、数々の高名な武術家の技を受け継ぎ、各太極拳の神髄を身体・拳・心を1つとし、中医学の経絡理論を融合させた新しいタイプの総合太極拳です。


2013年に上海市浦東新区を代表する非物質文化遺産として登録され、2015年には上海市特有の文化精神を持つ体育運動として「上海市太極拳」に認定されました。


横浜武術院では、2013年に成澤先生の恩師、中国復旦大学武術協会主席(中国武術八段 )花妙林老師より創始者瞿英良老師を紹介いただき、直接指導を受け、2014年より日本での普及活動を行っています。


・龍身蛇形太極五臓導引操・龍身蛇形太極五行功法・龍身蛇形太極拳   

    日曜日 9:30~11:00

    鶴見川野外太極拳

 

・特別講習会 (龍身蛇形太極拳 五臓導引操、五行功法、龍身蛇形太極拳50式、対練)

 

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各クラスでは太極拳文化の起源である導引術の技法と理論、中国思想哲学を同時に学んでいるのも特徴です。養生導引操(静気功、動気功)の他に導引術を準備体操として取り入れています。

 

・木曜日 健身気功 八段錦

・土曜日 健身気功 五禽戯

・日曜日 龍身蛇形太極五行功法

 

その他、馬王堆導引術、伝統華侘五禽戯なども定期的に行っています。

 

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綱島卓球センターまでのアクセス

 

綱島駅 から 富士乃湯 - Google マップ

 

鶴見川野外太極拳

綱島駅西口より、イトーヨーカ堂方面へ向かい、上島珈琲店のある十字路を左折しますと鶴見川河川敷への階段が見えてきます。その日の天候により中止する場合、混雑状況によって若干場所は移動します。

 

ここでご紹介しているお教室の他、会員様からの依頼で行うレッスンもしています。 

 

お教室内容のお問い合わせ、体験希望の方は

 

『横浜武術院ホームページ』 http://www.yokohamabujutuin.sakura.ne.jp

 

よりメールでお問い合わせください。

 

 

毎週土曜日、

・14:00~15:00 カンフースクール

・15:15~16:15 レベルアップ太極拳

についてのお問い合わせは、朝日スポーツクラブBig-s綱島にお問い合わせください。

 

 

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代表 成澤正治 プロフィール - 横浜武術院☯️中国武術研究院

 

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